TopGear パーソナルレッスン

マンツーマンで行うトレーニング指導です。ご自身のペースに合せたプログラムで行うことができます。

　TopGearのパーソナルレッスンは、ビギナーからトップランナーまで、トレーニングメニューの作成・提供、トレーニング評価、カウンセリング、モーションの確認など、ランナー個人のライフスタイルに合わせた練習指導を、経験豊富なプロのコーチがマンツーマンで行います。走ることを楽しむというのを信条とし、レベルアップを確実に体感できる、そんなランニングスタイルをTopGearは提唱しています。

こんな方におすすめです

●より確実なステップアップを求めている方

●クラブの練習時間が合わない方

●専用のトレーニングメニューを作成してほしい方

自分に合った参加コースを選択

　パーソナルレッスンでは「マンツーマン」「セミパーソナル」「クーポンビジター」等の複数のコースをご用意しています。お客様に合ったお好きなコースを選択してください。パーソナルレッスンの各コースおよび料金設定は以下の通りになります。

パーソナルレッスン／メニュー概要

●トレーニングの目標設定

お申し込み後にトレーニングカルテをご記入頂き、カルテを中心に現在のランニングスタイルについて伺い、長期、中期、短期の目標設定の確認をいたします。※スケジュールは都度対応いたします

●フォームチェック

ビデオによるフォームテェックを行い、ランニングフォームの確認しアドバイス。動き作りや筋力トレーニングを的確に分かりやすく指導いたします。

●トレーニングメニューの作成

月間のトレーニングメニューの作成を行い、それに対するご報告を頂きその都度内容を微調整いたします。※1通に対し最大3日以内の返信を原則

●トレーニングの評価

次月度に向けトレーニング評価を100％表示で行います。スピード、スタミナ、バランス、柔軟性を客観的にバランスよく具体的にアドバイスを行います。

●ランナー情報の配信

各種練習会、セミナー、イベント、ツアー、レースなどの情報をメールで配信しております。（無料：随時配信）小冊子TopGear通信の配布。※無料：毎月1回

●物品グッズの販売

ランナーにおすすめスポーツグッズの紹介です。

・ニュートン

・2XU

・武田レッグウェア

・ニューハレ

・JUCOLA商品（クエン酸・パワー）

・TopGearオリジナルグッズ

●メディカル／ボディケア

スポーツ障害の治療、栄養指導のご紹介いたします。※費用別途

・白石鍼灸治療院

・PUREMINA　スポーツアロマオイル／ジェル

・医療法人社団理光会　いとう整形外科

・内田治療院

パーソナルレッスン／お申込み方法

　入会のお申し込み手続きは、下記の投稿フォームより必要事項をご記入のうえTopGear の事務局まで送信してください。折り返し担当者がそちらへ入会方法の詳細を返信いたします。また、お電話によるお問い合わせは、下記のTopGearインターナショナル合同会社までお願いします。